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Foro do Clube :: 05. Marchas e competicións Estrada :: MERA 100km Por equipos (3)
José Manuel KRD
Editado: 07/02/2012, 15:54
El club Fogar de Triatlón organiza una interesante prueba por equipos, MERA 100 el 29/04/2012 con el objeto de romper la monotonía del entrenamiento invernal y pensada sobre todo para cicloturistas, triatletas, ...
Equipos compuestos por tres componentes. Al menos dos de ellos deben estar en carrera. El tercero puede descansar o no. En cada paso por boxes se pueden realizar los cambios, descansos o incorporaciones al equipo. Todos los componentes deben realizar al menos tres de las ocho vueltas. Los participantes en carrera deben circular agrupados en todo momento.
Participación femenina: Los equipos podrán ser masculinos, femeninos o mixtos. Cada participante del sexo femenino bonificará con un 7% sobre el tiempo parcial de cada vuelta en la que participe.
En cada vuelta se debe pasar obligatoriamente por la meta situada en el aparcamiento de la laguna de Mera. El tramo del recorrido que comprende la playa de Mera así como la zona del aparcamiento será de velocidad limitada a 15 km/h no pudiendo disminuir ni aumentar la distancia entre equipos que circulen próximos entre si. Este tramo será facilmente identificable pues tiene pavés de color rojizo.
Los equipos participantes tendrán una clasificación disponible actualizada por vuelta con parciales que será visible al paso por zona de boxes La participación estará limitada a 30 equipos.
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Fran Garcia
Prueba muy interesante, por habra que inscribir un equipo a ver que tal sale...
ROBERTO
Muy buena iniciativa y muy buena ocasión para ir formando varios equipos. Si alguien me presta su rueda me apunto.
Fran Garcia
Hola Roberto
Es bueno verte por estos lares debido a que por la carretera no se te ve el pelo, seguramente estaras entrenando en secreto para joder a alguno en la Copa....
Ya tenemos un equipo formado por integrantes del Club, que son Naya, Oscar y yo, ya me diras que nombre le ponemos relacionado con el club si se llega a formar mas de un equipo, Creo que Cardesin andaba buscando equipo para ir tambien.
y en todo caso al enemigo ni agua....
ROBERTO
Editado: 08/02/2012, 20:36
Efectivamente Fran, este año he puesto en práctica un entrenamiento que desde este momento deja de ser secreto. Consiste en provocarse un gripazo del copón hasta que se complique con una bronquitis estupenda, a continuación se tira uno 15 días con antibióticos, jarabe, protector de estómago e inhalador con sus buenos corticoides. Todo este mejunje se adereza con un reposo absoluto durante un mes y acto seguido ya se puede empezar a pensar en pedalear, pero solo pensar. Dentro de dos o tres días me subiré a la bici y si no llego apajarado a la presa comenzaré a entrenar regularmente.
Según parece este sistema es infalible para estar a tope allá por el mes de agosto, así que procura no perder tu punto de forma para entonces porque aun tienes una deuda pendiente conmigo.
Fran Garcia
Hola querido Roberto
Estas perdiendo las oportunidades para vengarte ya que no ando muy fino en las ultimas salidas, puedo llamarlo: pajara, sobre peso, falta de ritmo o lo que sea. La ultima de este martes...
Espero que te recuperes pronto por el bien del grupo y de la copa Riazor ya que perderia uno de sus puntales, como diria el amigo Alberto, todo un topten...
Con respecto a lo de Mera, ya me indicareis como le llamamos a los equipos si es que sale mas de uno del club, espero que muchos ya que haria mucho mas amena la carrera...
Saludos
Fran
Lois
Qué ha sido de esta historia? Alguien busca compañero para formar equipo? Suena interesante...
MIGUEL SEOANE
Editado: 29/04/2012, 17:17
MIGUEL SEOANE
FOTOS A.D. FOGAR https://picasaweb.google.com/114872106005361771031/IMera100
CLASIFICACION http://193.144.48.159:591/fmi/iwp/cgi;jsessionid=052A744343C9AE9715092AC5.wpc1?-open
José Manuel KRD
Editado: 30/04/2012, 17:02
Que "lujazo" para mí disputar la prueba con Roberto y Vladimir unos auténticos TRI-Tanes y que orgullo sentir el aliento de la grupeta CCR cuando sorpresivamente nos la encontramos.
Satisfacción por ser capaces de hacer los 107 km en 3h 31´ a una media de casi 31 km/h, sobre todo cuando nuestro objetivo + que el resultado competitivo entre equipos era hacer todo el recorrido sin "relevarse", sólo utilizamos 2 de los 7 descansos permitidos, fantástico Roberto que no necesitó ninguno.
Graciñas a MiguelSeoane por estar tan pendiente de nosotros y a IagoMedin por el oportuno avituallamiento. Enhorabuena a los responsables de la organización y sobre todo a los ganadores por la gran exhibición de ciclismo:
1º Supradyn CCR (Manolo, Isaac, Alexis) Velocidad Media 33.33
2º Buff .- 3º T.T.T. Fogar .- 4º Piratas - 5º L de Tuerca
6º TRI-Tanes CCR (Roberto, Vladimir, JMCardesín) Velocidad Media 30,52 km/h
7º Pencos CCR (Beni, Lois, Adrian) Velocidad Media 30,50
12º Lorbe CCR (Fran, MNaya, Eloy) Velocidad Media 29,15
15º TriCoruña (RobertoPico) .- .... hasta 27 equipos
Resultados + detallados disponibles en:
http://193.144.48.159:591/fmi/iwp/cgi?-db=Gesti%C3...
GALERÍAS FOTOGRÁFICAS:
ROBERTO
Editado: 30/04/2012, 17:21
Este loco mes de abril que hoy finaliza tuvo a bien regalarnos ayer un espléndido dia. Tan sólo en la última vuelta del recorrido una nube pasajera dejo caer unas tímidas gotas como anunciando el diluvio de hoy.
En primer lugar, felicitar a Alexis, Isaac y Manolo, vencedores de esta estupenda primera edición de la Crono Mera 100. Enhorabuena también a los demás Riazores, ya nos contareis vuestras experiencias. Por cierto, es comentario general lo bien que le sientan los colores del club a Eloy.
En cuanto a nuestro equipo. bien sea porque a unos le faltaban kilómetros y a otros le sobraban, resultó estar magníficamente compensado. A pesar de que nuestros objetivos eran de lo mas modesto, la excelente comunicación y colaboración entre los tres generó un alto nivel de confianza y cohesión que nos hizo disfrutar como enanos y rodar a una más que aceptable media. Gracias, José Manuel y Vladimir, por esta magnífica jornada.
Muchas gracias a Miguel y a Iago por hacernos de aguadores. La verdad es que nuestra imprevisión nos hizo pasar hambre y sed.
Felicito también a A.D.Fogar por organizar este evento. Este tipo de iniciativas siempre son bien recibidas y a los demás nos toca apoyarlas.
Por lo demás, como es tradición en el club, tampoco hemos conseguido hacer una foto de todos los riazores que hemos participado. Otro día, quizás.
miliblan
Lo de las fotos es algo que llevo años persiguiendo. Ahí va mi granito de arena.
Sala de recuperación
Esperando incorporarse a su grupo
El grupo de apoyo. Daba gusto veros pasar tan concentrados y coordinados.
El jueves esperamos veros a la mayoría en María Pita.
miliblan
LA NOTICIA EN EL DXT CAMPEÓN DEL LUNES 30 DE ABRIL
